こんにちは、プラスアヴェダの綿村です
今日は4月に入社予定の新人さんのシャンプー研修でした!
シャンプーの手順も勉強するのですが、
お客様に気持ちがよい!と思っていただける為に
『頭皮のツボ押し』
についても勉強します。
頭皮はたくさんのツボがあります。
今日は自分でも出来る、
頭皮のツボ押しを紹介させて頂きます。
〇ストレス解消のツボ押し
神庭・・・気分をスッキリさせリフレッシュするツボ
人差し指、中指、薬指を髪の生え際の中心にある神庭というツボに置く
各指に均等に力がかかるように、頭の中心に向かって5秒間押す。これを3回繰り返します。
このツボは精神的な不調に関係するツボです、元気な時には気が付かなくても、
毎日の些細なことの積み重ねで、ストレスは蓄積されていくものです。
生え際の中心を刺激してスッキリしましょう!
朝と夜に1日2回行うのが理想的です!
朝に行うと、やる気がアップしたり体の動きを高めたりする、脳内堀門の分泌が促されるため、
気持ちよく1日がスタートできます♪
寄りはリラックスして質の良い睡眠へと誘います。
是非一度お試しくださいませ!